Come costruire l’autostima nei bambini e aiutarli a sentire di poter gestire ciò che incontrano?

Fin dalla nascita, i bambini imparano nuove abilità a un ritmo vertiginoso. E insieme a queste nuove capacità, acquisiscono anche la sicurezza di usarle.

Man mano che i bambini crescono, questa fiducia può essere importante quanto le abilità stesse. Per crescere, i bambini devono fidarsi delle proprie capacità e, allo stesso tempo, sapere che possono gestirle se non hanno successo in qualcosa. È sperimentando la padronanza e riprendendosi dal fallimento che sviluppano una sana fiducia in se stessi.

Ecco 12 modi in cui puoi preparare i bambini a sentirsi capaci e ottenere il massimo dalle loro capacità e talenti.

1. Modella la fiducia in te stesso. Anche se non la senti abbastanza! Vederti affrontare nuovi compiti con ottimismo e tanta preparazione è un buon esempio per i bambini. Ciò non significa che devi fingere di essere perfetto. Riconosci la tua ansia, ma non concentrarti su di essa: concentrati sulle cose positive che stai facendo per prepararti.

“Aiuta i bambini a vedere che tutti commettono errori e l’importante è imparare da essi.”

2. Non arrabbiarti per gli errori. Aiuta i bambini a vedere che tutti commettono errori e l’importante è imparare da essi, non fermarsi perchè sono stati commessi. Le persone fiduciose non lasciano che la paura del fallimento sia di intralcio, non perché sono sicure che non falliranno mai, ma perché sanno come affrontare le battute d’arresto con passo deciso.
3. Incoraggiali a provare cose nuove. Invece di concentrare tutte le loro energie su ciò in cui già eccellono, è bene che i bambini diversifichino il loro utilizzo. Acquisire nuove abilità fa sentire i bambini capaci e sicuri di poter affrontare qualunque cosa gli capiti.
4. Consentire ai bambini di fallire. È naturale voler proteggere tuo figlio dal fallimento, ma il tentativo e l’errore è il modo in cui i bambini imparano e non riuscire a raggiungere un obiettivo aiuta i bambini a scoprire che ciò non è fatale. Si possono anche spronare i bambini a uno sforzo maggiore, che farà loro bene per diventare adulti.
5. Lodate la perseveranza. Imparare a non arrendersi alla prima frustrazione  alla prima battuta d’arresto è un’abilità importante della vita. La fiducia e l’autostima non riguardano il successo in ogni cosa sempre, ma l’essere abbastanza resilienti per continuare a provare e non essere angosciati se non si è il migliore.
6. Aiutate i bambini a trovare la loro passione. Esplorare i propri interessi può aiutare i bambini a sviluppare un senso di identità, che è essenziale per creare fiducia. Naturalmente, vedere crescere i loro talenti darà anche un enorme impulso alla loro autostima.
7. Fissare obiettivi. Articolare obiettivi, grandi e piccoli, e raggiungerli fa sentire i bambini forti. Aiuta tuo figlio a trasformare desideri e sogni in obiettivi attuabili incoraggiandolo a fare un elenco di cose che vorrebbe realizzare. Quindi, esercitati a suddividere gli obiettivi a lungo termine in mini-obiettivi realistici. Valorizzerai i suoi interessi e lo aiuterai ad apprendere le capacità di cui avrà bisogno per raggiungere i suoi obiettivi per tutta la vita.
8. Celebrate lo sforzo. Lodare i bambini per i loro risultati è fantastico, ma è anche importante far loro sapere che si è orgogliosi dei loro sforzi indipendentemente dal risultato. Ci vuole un  duro lavoro per sviluppare nuove competenze e i risultati non sono sempre immediati. Fate sapere ai bambini che apprezzate ciò che stanno facendo, che siano bambini piccoli che giocano con le costruzioni o adolescenti che imparano a suonare la chitarra da soli.
9. Aspettatevi che intervengano. Potrebbero lamentarsi, ma i bambini si sentono più legati e apprezzati quando si fa affidamento su di loro per svolgere lavori adeguati all’età, dal raccogliere i giocattoli al lavare i piatti fino a prendere i fratelli più piccoli a un appuntamento. I compiti e le attività di doposcuola sono importanti, ma sentirsi necessari per la propria famiglia è cruciale.
10. Abbraccia l’imperfezione. Da adulti sappiamo che la perfezione non è realistica ed è importante che i bambini ricevano quel messaggio il prima possibile. Aiutate i bambini a capire che sia in TV, sia in una rivista o nel profilo dei social media di un amico, l’idea che gli altri siano sempre felici, di successo e vestiti alla perfezione è una fantasia e pure distruttiva. Invece, ricordate loro che essere meno perfetti è umano e va bene così.
11. Preparali per il successo. Le sfide fanno bene ai bambini, ma dovrebbero anche avere opportunità in cui possono essere sicuri di trovare il successo. Aiutate vostro figlio a partecipare ad attività che lo facciano sentire a suo agio e abbastanza sicuro di sé per affrontare una sfida più grande.
12. Mostra il tuo amore. Fai sapere a tuo figlio che lo ami, non importa  per cosa. Vince o perde in un gioco,  abbia buoni o cattivi voti. Anche quando sei arrabbiato con lui deve sentire che lo ami. Assicurarsi che un figlio sappia che pensiamo che sia fantastico – e non solo quando fa grandi cose – rafforzerà la sua autostima anche quando non si sente bene con se stesso.